心流

課程中,學生與我聊到『心流』(Flow)。

Lee:老師,你也有過進入心流的狀態嗎?
心理學對於心流的註解:
人們專注並從中獲得喜悅與滿足感, 如同進入了一種「自動運轉」的模式中; 這種體驗像是自動流發而來,故稱之「心流」。 在心流中,人擁有最佳的內在感受。
我:好像時刻都在體驗心流誒。
每件作品、每次發想、每日埋首工作桌前飛舞的雙手…幾乎無時不刻都在這樣的狀態裡。
Lee:好幸福喔~😍
我:我也這麼覺得…☺️

這兩日新的教學影片,要錄製一支特別能體驗時光飛逝的細膩技巧。想感受心流,等待摩拳擦掌試試吧…

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